寒冷冬季气候干燥，熬夜、吃火锅、感冒等都可引起咽喉肿痛，中医认为咽喉肿痛是内热过盛，要选择适当的食材进行滋阴降火和清热解毒，以下四款中药茶分别针对不同症状的喉咙痛。

　　麦门冬白木耳茶

症状：嗜烟酒或辛辣食物会刺激咽喉部黏膜，造成黏膜受损而疼痛。

　　材料：麦门冬、玄参各10克，白木耳5克。

　　功效：滋阴降火；白木耳富含植物胶质，可滋润受损黏膜。

　　作法：将材料加入600毫升滚水冲泡，焖10分钟后即可饮用。

　　注意：麦门冬、玄参为凉性药材，有软便功效，肠胃功能不佳、有腹泻症状的人不宜饮用。