上海热线财经频道—— 大汉酵素断食排毒养生法，健康“享瘦”就这么简单

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大汉酵素断食排毒养生法，健康“享瘦”就这么简单

http://rich.online.sh.cn 2015-02-28 15:56

有人说，每逢春节胖三斤，三斤之后又三斤，此胖年年无绝期。春节归来，众多女生开始研究各种减肥妙招，试图要把春节期间的脂肪减下去。麦萌健康专家推荐目前盛行的一种健康瘦身的方式：断食法排毒养生减肥法。什么是断食法排毒养生减肥法？到底有什么奇妙之处？

为了要排除因饮食不正常所造成的身体毒素，利用一段期间的禁食固体，只摄取液体，并在身体持续的新陈代谢情况下，将体内累积储藏于脂肪中的脂溶性毒素，如农药、戴奥辛、多氯联苯等释放出来，避免中毒，同时可以有效率的、安全的、快速的自我燃烧废物，释放埋藏深处的毒素，净化身心，这种方式麦萌健康专家称之为“断食排毒（养生） ”

麦萌健康刘教授指出:断食的意义是利用身体停止增加毒素的累积时，让身体持续透过”代谢”的过程，把身体的废物完全排除，我们可以说是“把身体放空”的做法。

来自台湾的大汉酵素“秀”，包含大量的脂肪酶、脂蛋白酶等，能在空腹的情况下将人体中多余的脂肪燃烧分解，为肌肉运动提供能量，同时大汉酵素里面大量的维生素和矿物质群更能补充人体每日所需的微量元素，能从整体上调节人体的代谢功能，使人体的热量摄入和消耗达到平衡状态，从而达到减肥不反弹！

大汉酵素断食法排毒的优势

状况	大汉酵素断食法	糖浆、果汁断食法	水断食法
饥饿感	符合人体生理习性，断食前几天先减低食量，避免断食饥饿感产生，酵素食品中含丰富的营养素、膳食纤维及适当的热量，所以不会产生饥饿感	有饥饿感	饥饿感很大
热量补充	适当补充人体一天所需之热量	不当断食可能使热量补充过多或过少	热量补充为零
营养素补充	适当补充人体所需之多种营养素	只补充人体所需之糖分	只补充人体所需之矿物质
排毒作用	有，强而完整	有，不强而且不完整	有，强但却会伤身
修补作用	有	无	无
体质再生作用	有	无	无
危险性	完全没有危险性，相当安全的断食法	若食用不当，有其热量过多或过少之风险	危险性相当高，食用不当会伤身
执行力	一般人在家就可以使用，执行力相当高，所以效果会相当显着	需要有专业人士协助，以避免因饥饿而中途放弃	需要有专业人士协助，以避免产生强大副作用并易中途放弃，不易执行
方法的完整性	先于断食前几天，通过酵素食品提升身体代谢；断食前一天减少食量预备断食，但持续食用酵素食品，避免减少食欲而产生饥饿感；断食执行时，可充分排出体内毒素并改善体质，达到最佳的断食排毒！	无	无

大汉酵素断食排毒养生操作指南

时间	星期一到星期四	星期五	星期六	星期日
期限	正常期	预备日	断食日	恢复日
饮食状况	三餐正常饮食	三餐饮食酌量减少（约减少20％）	完全忌口	食用流质食物并以清淡饮食为主，约食用至正常食量的80％
酵素食品食用方式	每天早、晚空腹使用一次，每次30ml酵素食品加入水中搅拌稀释饮用	每天早、午、晚空腹使用一次，每次30ml；酵素食品加入水中搅拌稀释饮用	起床后每隔二小时食用一次三十毫升酵素食品加入水中搅拌稀释饮用，至夜晚上床为止；一天水分至少二千毫升以上	每天早、午、晚空腹使用一次，每次30ml；酵素食品加入水中搅拌稀释饮用；
食用原理	正常代谢	让身体慢慢先调整体质，预备执行排毒作用	断食时仍补充足够的能量及营养素，可以针对体内所累积的不必要物质顺利排出；此时需要加强饮水帮助代谢完整