颠覆！这10个“养生建议”最好别信 当心越养越病！

　　本文审核专家
　　杨志英
　　中日友好医院
　　普外科 主任医师
　　杨进刚
　　中国医学科学院阜外医院
　　健康生活方式医学中心
　　副主任医师
　　养生传言
　　01
　　吃感冒药可以预防感冒
　　真相：吃感冒药不能预防感冒，感冒药本身仅仅是能缓解症状，感冒主要还是要靠自身免疫的恢复。

　　如果没有感冒而吃感冒药，尤其是吃西药感冒药来预防感冒，不仅不能够起到预防的作用，可能还会对机体带来损伤，比方肝功能的损伤等。

　　最好的预防是良好的生活习惯：勤洗手、勤通风、多锻炼、保证睡眠、饮食均衡等。

　　此外可以通过注射疫苗来预防流感，但要注意，流感疫苗只能预防流感，对普通感冒没有预防效果。

声明：本网站所提供的信息仅供参考之用,并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请尽快与上海热线联系，本网将迅速给您回应并做相关处理。联系方式:shzixun@online.sh.cn