春季老年人脑梗高发，这3种食物“专攻”脑梗，让家里老人多吃

    2.牛奶不但可以补钙补充营养物质，也可以保护脑血管，因此对于中老年人来说更是必不可少的防病饮食。

    3.中国人自古以来都喜欢喝茶，其实绿茶也是可以预防脑梗塞的。绿茶中的抗氧化性物质，如维生素E等可以对脑梗塞形成一个预防作用。

    所以，在日常生活中，我们应该观察自己身体的变化，对于容易造成脑梗塞的这些食物尽量少吃。

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