6大原因导致发胖！春季减肥，试试这4道药膳

　　01莲子百合汤
　　原料：莲子、百合各50g，猪瘦肉250g，葱段、姜片、盐、料酒适量。

　　做法：1.把莲子、百合、猪瘦肉洗净，将莲子去心，把瘦肉切成薄肉片。2.把莲子、百合、肉片同时放锅内，加入适量的水，再加入葱段、姜片、盐、料酒。3.锅置火上，大火烧沸后小火煨1小时即可。

　　功效：益脾胃，养心神，润肺补肾，祛热止咳。

　　适用人群：伴有心悸、失眠、低热、干咳的肥胖症患者。

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