这些“假牛奶”很多人在喝！购买牛奶时，这些真相我们一定要知道

    1、配料表

    我们在买牛奶的时候，要是看配料表，第1位是水，而第2位是白糖，第3位才是牛奶或者是奶粉，那这个无疑就是含乳饮料了。不能算牛奶，更谈不上纯牛奶，所以在购买的时候尽量不要买这种奶来给孩子喝。

    可能起不到补充营养的作用，喝多了还有可能引起龋齿或者是肥胖。像是旺仔牛奶AD钙奶或者是花生牛奶等等，这些其实全都是含乳饮料，根本连牛奶都算不上，就是我们口中所说的假牛奶。

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