上海人注意 这几类蔬菜，“倒贴钱”也别吃，千万不要上当

　　白萝卜
　　常言道：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。白萝卜中含有丰富的淀粉类和芥末油，常吃能够促进肠胃蠕动，帮助消化食物，增进胃病患者的食欲。

　　其中含有的干扰素诱生剂活性强，生吃或榨汁可以刺激消化道产生干扰素，有效改善胃炎引起的腹胀、便秘、疼痛等肠胃不适症状，喜欢吃白萝卜的人可以在冬季常吃，有很好的养生作用。

　　结语：在平时大家一定要注意饮食规律，多吃一些易消化的食材，也要注意适当运动，吃完饭之后可以算时间揉一下腹部，促进消化，如果频繁胃疼，建议及早就医，对症治疗。

　来源： 琪医生趣谈百家号

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