长肉“飞快”的5大主食，米饭馒头没上榜，很多人仍在天天吃

　　
　　4、肉包子
　　
　　包子是很多人早餐都爱吃的美食之一，也是可以当主食吃的美食之一。尤其是大冷天的来上2个热乎乎的包子，搭配一杯热豆浆一起吃，别提有多满足。别小看这很普通的肉包子，想要好吃的肉包子，基本上都是肥瘦相间的肉馅做的，吃起来很香。

　　
　　但咬一口满满的油脂就流出来，但是对于肉包子晚上是不能多吃点，吃多了不影响消化系统运转，导致长肉情况。

　　
　　5、方便面
　　
　　方便面是我们平时也爱吃的主食，很多单身人士或者不会做饭的人，家里都会囤上一些各种口味的方便面，饿了就泡一碗，一碗不够再泡一碗，加点火腿肠更美味，可是长时间这样吃下去，身体营养不足也更容易肥胖。

　　
　　
　　
　　方便面并不属于健康食品，如果经常吃方便面，对超重、肥胖的朋友，很容易让体重增加，变得越来越胖。

声明：本网站所提供的信息仅供参考之用,并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请尽快与上海热线联系，本网将迅速给您回应并做相关处理。联系方式:shzixun@online.sh.cn