别逗了！母乳多少成分都没搞清楚 配方奶粉凭什么说替代？

　　04母乳喂养应该怎样做？

　　如何建立母乳喂养？陈兰兰有着16年儿科临床护理经验和7年母乳喂养指导经验，她为21新健康的读者提出了以下建议。

　　首先要重视关键的产后72小时。

　　1、产房里的接触

　　宝宝出生后，把宝宝放在妈妈身上，在亲肤接触时擦干宝宝，宝宝会休息20分钟，50分钟内会完成爬行接触并触碰乳房进行含接。在这段时间内，如果抱走宝宝去称体重或是测量等，就会打断这个过程。美国儿科医学会建议，所有操作都应该在完成第一次哺喂之后进行。

　　2、不分离的第一天

　　产后第一天，妈妈和宝宝24小时在一起，用他们都舒适的姿势有效喂养、按需喂养；给宝宝足够多的机会，一天进行10-12次喂养，总时长约140分钟，唤醒乳房中的奶精灵。

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