美国社会学家MarkGranovetter认为个人际关系网络可以分为强关系网络和弱关系网络两种：

　　“强关系”指的是个人的社会网络同质性较强，即交往的人群从事的工作，掌握的信息都是趋同的，人与人的关系紧密，有很强的情感因素维系着人际关系，也就是关系很铁。“弱关系”的特点是个人的社会网络异质性较强，即交往面很广，交往对象可能来自各行各业，因此可以获得的信息也是多方面的，人与人关系并不紧密，也没有太多的感情维系，也就是所谓的泛泛之交。

　　格兰诺维特认为，关系的强弱决定了能够获得信息的性质以及个人达到其行动目的的可能性。

　　其实一个能被称为高质量的人脉圈出了应该具备“强、弱关系”的人外，以下这五类人也不可缺：

　　第一，能谈正事的。

　　何谓正事？寻求意见、委托事项、请求帮忙都算，只要不是你无聊想一起打发时间的人、或出于共同爱好而非利益去玩耍娱乐的人，基本都算。在谈正事这方面，我认为优先选行业、领域里牛逼的人先于选信任的人，因为你需要的是信息、资源和理性，而非给自己的情感和情绪找出口。

　　这类人有点像导师这个角色。

　　第二，能谈心的。

　　多能干、坚强、理性的人都会有非工作、事业上的翻烦心事，可能来自家庭、生活或某个对他很重要的人，此时，他需要一个了解他的、倾听更好的人、更能获取他信任的人来帮助他。