6。停止插嘴

　　如果你不小心插话了，而对方没有说完，赶紧停止，用谦让的口气说“你先说完”，通常一个人想说什么却被别人打断了，他是没有心思马上专注的听你讲话的，你可能不但白说，还让给人留下没礼貌的印象。

　　7。停止不吃早餐

　　胃炎、十二溃疡、记忆力迟钝、肥胖体质，坚持不吃早餐一年，还你一个糟糕的身体！

　　8。停止不洗头、不洗脸、不刷牙就出门

　　有的人，我一看到他头发上挂着大片的头皮屑，就再也不想和他说话了。

　　也许你的个人形象不需要多么精致，但至少要保持个人卫生，洗脸、刷牙、保持口气清新，这也是一种对别人的尊重。

　　9。停止过度的感官刺激

　　很多人一介绍自己，有什么兴趣爱好，就会说： “听音乐、看电影、美食、LOL。。。”

　　这就是典型的感官型爱好：单纯的感官刺激享受。

　　喜欢音乐？试着去学一件乐器。

　　爱看电影？试着写几篇影评。

　　喜欢美食？下次能不能讲讲某道菜的历史趣闻。

　　娱乐放松固然要有，但是别永远只停留在满足原始的感官欲望上。

　　加入知识和技能的学习，努力让自己成为一个真正“有料”的人。