要求赞赏不是为了以此牟利，只是希望更多的人，从现在开始计划自己的时间.

　　一句话总结：计划你的时间，就是计划你的人生，没有计划，一切都还没开始。

　　想实现目标计划，除了形成内在的自我约定，还要采用外在的自我公示，就是将自己的目标计划公示出来。

　　如，健身减肥，我过去曾连续在空间公示了一年我的体重，直到我完全达成目标。

　　行深一步，人都不希望在众人面前丢脸、食言，这就是借用外在的公众力量迫使自己按计划推进目标。

　　外在公示背后的玄机在于，鬼在人前都是人，人在光下都是神。

　　再如，我每日更新日记，过去我一直在日记中公示，说除非我的生命不再延续，否则绝对不会停止更新日记。

　　如果今天没更新，大家会作何感想？

　　被老天带走了？！！！

　　最后用一句话总结：谁公示，谁成功。