一场疾病会给经济带来严重影响，远比熊市的打击更大，而健康的生命在延续过程中虽然需要更多消费，但都是幸福的。因此，健康是退休生活最重要的基础保障。

    保持健康：退休生活更快乐

    “看到我微信里刚刚上传的照片了吗？是在加拿大威士乐小镇拍的，风景很赞吧？过几天我们还要去看大瀑布呢，想想就很期待啊！”蔡阿姨的退休生活好不悠闲，在游览了国内大部分风景名胜后，今年她决定远行一次，花两个月的时间和老伴到加拿大、美国走走看看。而支持他们享受如此惬意生活最重要的一点是：身体好。

    蔡阿姨说，相比同龄人，他们的经济条件并不出众，但幸运的是健康度较高，自然省下了看病的钱。

    原来，蔡阿姨在年轻时当过一阵“赤脚医生”，在养身方面有自己的一些门道，坚持规律作息、平衡饮食、愉快心情这三大法则的她看上去比同龄人年轻不少，老伴在她的带动下也坚持天天锻炼，越活越精神。

    “有人说，世上最悲惨的事情是人活着钱没了，我说其实应该是人活着，可存款都变了医药费，花得越多越不开心。自己没有半点享受，还会拖累下一代。”在蔡阿姨眼里，退休生活最重要的就是健康。

    与蔡阿姨相比，刘老伯的退休生活显得有些“凄惨”。在高血压、高血脂、高血糖的“三高”体质影响下，对很多食物他都必须忌口。“年轻时没注意，爱吃甜食、烧菜油重，现在喜欢吃的基本都不能吃了。”而且受累于身体太过肥胖，刘老伯的膝盖功能也不太好，“想运动也没什么可能，别说去外面旅行了，根本走不动啊。”刘老伯诉说着心中的苦闷。

    尽管刘老伯退休前有一份比较体面的工作，多年来也存有不少积蓄，可他却发现，自己的享受型花费少得可怜。“人生花费，无非衣食住行这几样，可这里面大概也只有‘住’这一项能让我比较称心的。论衣，我身材不行，穿什么都一样；论食，喜欢吃的不能吃，能吃的都不太喜欢，何来乐趣？论行，膝盖不好出门就不方便，多走几步就要休息很久，怎么可能旅行呢？”刘老伯算来算去都觉得自己的退休生活很没意思，而这一切的源头就是他健康度欠佳的身体。

    拥有健康体格才能享受品质生活

    活得越久，花得越多。任何一个金融计算器都会得出这一结论：对每个单独的个体来说，只要活得更久，就必须花费更多用来维持生活。不论是吃的、穿的还是用的，都是一种消耗。

    试想一下，如果你每年的花费需要5万元，那么多活1年，你就要多花5万元(忽略通胀)。对追求生活品质的人来说，两三千元的退休工资是不足以应付开支的。因此，你还必须有足够的存款，同时在消费上不能大手大脚。一旦无法平衡好自己的收支，就有可能悲催地发生“人活着，可钱没了”这一幕。这样想来，你是否觉得健康地活着也是一种压力呢？

    但事实上，你大可不必那么悲观，因为健康的个体虽然需要面对更漫长的人生、更多的消费，但那些都是“幸福的开销”：吃好吃的、穿好看的、到世界各地不同的土地上走走瞧瞧；而不健康的个体所消耗的都是“痛苦消费”，比如治疗费、医药费、护理费等等，它会侵蚀你好不容易积累下来的存款，更会侵蚀你的好心情，侵蚀你生活的乐趣。

    甚至相比投资失利来说，一场疾病带来的苦痛更为深重。因为熊市所损失的财富在牛市中还能赚回来，你所累积的投资经验有助于防范下一次亏损，可身体的健康程度要想复原可就十分困难了。以目前的医疗成本来看，一场疾病很可能消耗你原本几年、十几年才会消耗的存款，而且延续性的开支更是难以估量的。因此我们会说：“油腻的汉堡比熊市更糟糕。”