食
吃的东西更是要讲究,千万不要随便在外面吃饭,动不动地沟油的,还有那些海鲜什么的,看着新鲜,说不定加了什么极猛的毒物。要讲究纯天然,要讲究粗粮素食,这才是最健康的食谱。每天吃点那种糙米,然后再炒点纤维素极其丰富的蔬菜叶茎,真的是再健康幸福不过了。
月开销=糙米1.2元/斤×12斤+蔬菜1元/斤×20斤+油盐酱醋8元+水果12元=54.4元。
食
吃的东西更是要讲究,千万不要随便在外面吃饭,动不动地沟油的,还有那些海鲜什么的,看着新鲜,说不定加了什么极猛的毒物。要讲究纯天然,要讲究粗粮素食,这才是最健康的食谱。每天吃点那种糙米,然后再炒点纤维素极其丰富的蔬菜叶茎,真的是再健康幸福不过了。
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