6大原因导致发胖!春季减肥,试试这4道药膳
“春季不减肥,夏季徒伤悲”。对于很多追求健康和美丽的人来说,春季是减肥的关键时期。
但让人苦恼的是,反复减肥反复“肥”,到底是什么原因让减肥这么难!
六大原因导致发胖
01孤独
很多人心情不好时,往往会用大吃大喝来麻醉自己,而孤独感被证明与体重增加之间联系更紧密。
发表于《激素与行为》杂志的一项研究显示,感觉孤独者在进食后,体内会分泌更多的俗称“饥饿激素”的脑肠肽,从而会饿得更快、吃得更多,最终更易发胖。
02已婚
科学研究发现,婚后夫妻双方共享饮食、外出聚餐、双人食量都会增加,吃得更多,双方也不再像婚前那样,为了追求取悦对方努力运动保持身材。
本文来源:养生中国 作者: 责任编辑:杨宵敏