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大蒜是高血压的“发物”?84岁钟南山:除了大蒜,这3种蔬菜也尽量少吃

   高血压,近年来常被我们所关注,多数人都知道,高血压是一种慢性疾病,其患上后,难以治愈,日常需服用降压药来控制血压。而多数人在患上高血压之后,自己却毫无察觉,这是由于高血压前期的症状不够明显,但是到了后期,很可能会出现头晕、头痛、恶心、胸闷等异常情况,甚至影响到人体的正常工作,伤害到我们的靶器官。

    而对于血压高的人来说,最怕的就是血压“失控”,不少高血压患者都认为,高血压都是“吃”出来的,控制血压的根本要从改善饮食做起。

 

    不少人听说患上高血压之后,不能吃大蒜,因为大蒜很可能是高血压的“发物”,此说法是否正确呢?我们一起来看看。

    大蒜不仅是我们常吃的一种蔬菜,还是一种极为重要的调味料。

    对高血压患者来说,正常来说是要少吃辛辣刺激的食物的,而大蒜正属于一种辛辣刺激食物,其味道辛辣,摄入后,容易引起交感神经出现兴奋的情况,给血压带来波动。

    但是,大蒜中所含有的大蒜素以及一些微量元素,对降低胆固醇以及血压有辅助作用,所以说,对血压高的人来说,可以适当摄入大蒜,但是不要经常吃,偶尔吃一两瓣还是可以的。

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本文来源:腾讯网 作者: 责任编辑:杨宵敏

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