最后,也要提醒大家进食冷饮要做到适时、适量、慢饮。冷饮不宜在饭前或饭后吃,饭前吃冷饮会影响食欲,饭后立即吃冷饮,使胃酸分泌减少,消化系统免疫功能下降,容易引起肠道疾病。
吃冷饮时如果感觉头痛不适,可以用舌头顶住上颚,有助加速上颚恢复常温。还可以用手捂住嘴和鼻子,快速呼吸,能够增加进入上颚的热气流,缓解头痛。但如果持续恶心、呕吐、头痛,应及时就医。
王旭、杨宜修
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本文来源:新民晚报 作者: 责任编辑:杨宵敏