中国癌症高发，和吃水果太少有关？医生：这7种水果，请嘴下留情

　　【7】腐烂的水果
　　腐烂的水果对肝脏危害严重，因为腐烂的水果富含大量细菌和微生物，肝脏是人体重要解毒器官，长期吃腐烂水果更容易导致肝脏“伤痕累累”。

　　腐烂的水果会增加患肝癌风险，任何腐烂的食物当中都会含有大量黄曲霉毒素，一旦摄入体内超标就会增加各器官负担，不利于自身健康。

　　有些人对于腐烂的水果舍不得丢掉，把腐烂部分切掉，剩余部分继续吃，但是我们肉眼看不清的地方也早已被黄曲霉毒素污染，毒性非常强。

　　水果本身是一种营养价值高的食物，但是大家一定要合理摄入，才能确保人体获取充足营养物质，也有助于增强各器官功能，预防身体癌变。

　 .夏.贵.芳.医.生.科.普.百.家.号

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