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    中国著名作家杨绛曾给一个向她请求解惑的年轻人写信说，你的问题就在于读书太少，想得太多。

    而有些人的问题则在于，关注自身太少，关注他人太多。

    我的朋友程，大学毕业后被男方劈腿，失恋让她彻底变了一个人。

    原本报的英语培训班也不去了，朋友圈再也看不到她在健身房打卡训练的影子，原本群里就属她最爱聊天，失恋后竟变得沉默寡言了。

    偶尔约她出来一次，发现她的所有注意力都在手机上。

    “我控制不住自己，真的。”她的眼圈红得像几天几夜没睡，“我不停地刷新他的微博和朋友圈，就怕错过他的任何信息。”

    “我害怕他上传和那女的照片，可是我又忍不住不去看，看她到底比我好在哪里，经常一看就是几个小时，做不了其他任何事。”

    我沉默了。也许失恋过的人都经历过这种阶段，但将时间花在过度关注别人上，实在不明智。

    这个时代，我们通过各种社交软件去窥探别人的生活、别人的思想、别人的当下，然后与自己作比较。

    你回到狭小拥挤的出租屋，想起了公司经理，满心惆怅：“我要是能当上经理就好了，每个月工资比现在翻一倍呢。”

    躺在床上刷朋友圈，看到了老同学的旅游照片，羡慕至极：“嫁个好老公就是命好，不用工作到处旅游。”

    你沉浸在怨天尤人的情绪里，满眼都是自身与他人的差距，总是无法感到快乐。

    层次越低的人，比起关注自己，越喜欢花更多的时间在关注他人上。

    然而，每个人都是独立的个体，人生何其有限。

    比起时刻注视着他人，多关注自身的成长，尽自己的一切努力让生活少点遗憾，才能过上快意人生。

    当一个人把他的精力和时间从关注外界转向关注自身的成长时，才能拥有更高的格局。